怎样降低白内障的危害？白内障是我国首位致盲眼病，65岁以上的人群中白内障患病率达60%。50岁以上的中老年人因机体逐渐老化，大多数都会患上白内障。现在，年轻人由于工作压力大，长期在电脑前伏案，经常使用手机，导致白内障发病呈现了年轻化的趋势。那么怎样降低白内障的危害呢？

　　泉州新视力眼科医院的蔡国灵主任告诉我们：老年性白内障是白内障中最常见的一种类型，约占了半数以上。女性多于男性。多为双眼发病，一般是一先一后。晶状体的混浊多开始于皮质浅层，一部分可先围绕着核发生，晶状体完全混浊需要数月或数年，也可停止于任何时期。

　　怎样降低白内障的危害？

　　生活中每个人都应该适当控制读写和看电视时间。做好是应控制在1小时之内，在一小时治后应该闭眼休息，或到户外活动几分钟，也可以做眼保健操。

　　对于患者一定要保证保证睡眠充足，一定不要熬夜。平时要注意注意劳逸结合，积极地锻炼身体，患者的饮食起居一定要有规律。心胸一定要保持开阔，保持愉快的心情。当遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，采取正确的方法对待。

　　对于有屈光改变者，应该注意到医院检查，选择配戴合适的眼镜。患者要通过定期到医院行裂隙灯显微镜检查的方式观察白内障发展情况。当出现眼睛疼痛、看灯光有彩色光环、发红现象时，一定要去积极地就医。

　　怎样降低白内障的危害？经过新视力眼科专家的简单介绍，相信您已经了解到白内障危害大，需要每个人高度关注。如果您还有任何关于白内障的疑问，您都可拨打泉州新视力眼科医院的全国24小时免费热线：400-033-0595得到新视力眼科专家的最专业的解答。