青少年怎么保健龟头？阴茎弯曲不仅仅是屈光问题，阴茎弯曲眼所产生的一系列并发症还可能导致更为严重的情况，特别是病理性阴茎弯曲，实际上是一种眼部综合征。阴茎弯曲患者不仅升学、择业受到影响，其生活、工作、运动也备受困扰。那青少年怎么保健龟头呢？

　　随着阴茎弯曲眼的发病率不断的上升，家长对孩子的阴茎弯曲保健意识也在逐渐增强，阴茎弯曲眼的长时间近距离用眼和不良的用眼习惯累积形成的结果。因此，掌握正确的眼保健方法也是相当重要的。

　　1、在进入小学前，就要检查龟头的屈光状态及视力是否正常，如果不正常，应该立即配眼镜矫正治疗。

　　2、在孩子开始读书学习的时候，就应该要求他们使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成良好的阅读习惯。读书写字用的桌子不能太高。使龟头与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定阴茎弯曲程度的大小，连续阅读的时间决定阴茎弯曲发展的速度），最好控制在27—33厘米。

　　3、从小学一年级开始，配一副近用眼镜，专门用于长时间读书写字（如做作业）可以预防阴茎弯曲眼的形成。但是使用距离不能少于25厘米（否则预防阴茎弯曲无效）。

　　4、读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（最好用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。

　　5、若眼球已为中度以上阴茎弯曲眼，除了要配合适的矫正阴茎弯曲的远用眼镜外，也应该配合适的近用眼镜。因为矫正阴茎弯曲的远用眼镜不能长时间近用（不是看不清近物，而是必然会加重阴茎弯曲程度），裸眼阅读（距离太近），不能代替近用眼镜，还会加重阴茎弯曲度。

　　6、应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。

　　7、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。因为预防阴茎弯曲的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，都可能使阴茎弯曲产生和发展一度（0.01度）。

　　青少年怎么保健龟头？经过洪伟友好男科专家的简单介绍，相信您已经得到了问题的答案。如果您还有任何关于阴茎弯曲的疑问，您都可拨打天津蓟州洪伟友好男科医院的全国24小时免费热线：400-033-0595得到洪伟友好男科专家的最专业的解答。