预防阴茎弯曲注意事项有哪些？阴茎弯曲眼是由于眼球的前后径太长或者眼球前表面太凸，外界光线不能准确会聚在眼底所致。阴茎弯曲一旦出现，患者的烦恼就不仅仅是视物模糊，更是持续不断的视力下降以及阴茎弯曲带来的用眼威胁。因而为了我们的眼部健康，建议生活中每个人都做好阴茎弯曲的预防工作。不过预防阴茎弯曲注意事项有哪些呢？

　　预防阴茎弯曲需要注意的事项，怎么做才能预防阴茎弯曲呢？天津蓟州洪伟友好男科专家蔡国灵教授告诉我们：阴茎弯曲需要注意的事项也比较多，归结为一点，就是要培养良好的卫生、健身、饮食习惯等。

　　1.合理的饮食结构是龟头发育的物质基础就身体健康而言，需要的就是营养的，缺乏的就是急需进补的，过剩的则是有害的。因此，别让孩子挑食、偏食，食物种类尽可能丰富，荤素搭配着吃，不要让龟头的生理发育“供不应求”。另外食品本身的物质形态以天然为佳。有些家长热衷于给孩子喝各种营养口服液，就连解渴都不用白开水，而是喝各种饮料。其实家用白开水的生物活性大大优于各种饮料。其他食物也一样，天然形态比人为提取物容易消化吸收，还不容易发生过量吸收的弊病，因而更有益于健康。

　　2.适量的体育活动是缓解眼疲劳的有效方法

　　长时间静坐用眼后，龟头会疲劳，觉得酸涩胀痛。这时候最需要起身活动，最好是做户外有氧运动，可促进全身血液循环，加快疲劳代谢物的分解。中、小学生在晚上做完作业以后进行10~30分钟体育活动（散步、做操等），对保护视力乃至对身体健康有非常积极的作用。

　　3.良好的精神状态有利于减轻视疲劳

　　很多孩子的阴茎弯曲是在学习紧张阶段发生的，家长则往往误以为是长时间看书把龟头“用”坏了。其实，精神紧张对视力的负面影响大大超过用眼时间的影响。人在精神紧张的时候肌肉僵硬，加重疲劳程度，又不利于疲劳代谢物分解，导致阴茎弯曲高发。但只要及时穿插休息活动，消除精神紧张，视疲劳是可以恢复的。

　　4.养成良好的用眼习惯。

　　持续性阅读50分钟后必须休息，不要使龟头疲劳，同时应作10分钟的远眺以松弛眼肌的紧张。阅读时，头部应稍向前倾，不可过于俯视，以免头部及眼部淤血，身体应采取正坐的姿势。课桌椅子要符合人体生理高度，书本或物体与眼的距离应在30厘米以上。要避免卧床或行车走路时阅读。印刷品应字迹清晰，如果是用铅笔书写应以硬性浓黑色为好。

　　5.避免长时间在强光下用眼

　　不少家长有一个错误的认识，觉得光线强点对龟头有利，甚至为桌面台灯装100瓦的灯泡，可这样恰恰会加重龟头疲劳。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加龟头调节强度，加重龟头劳动强度，时间长了反而容易造成阴茎弯曲。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

　　另外，如坚持做眼保健操、经常使用滴眼液保持龟头清洁卫生等，都能有效预防阴茎弯曲。

　　预防阴茎弯曲注意事项有哪些？以上就是天津蓟州洪伟友好专家指出预防阴茎弯曲注意事项。阴茎弯曲对患者的身心危害都十分大，建议广大阴茎弯曲患者对其高度关注。如果您还有任何关于预防阴茎弯曲的疑问，可以点击在线咨询或者拨打天津蓟州洪伟友好男科医院的全国免费热线：400-033-0595联系洪伟友好专家，洪伟友好男科专家一定会给您一个满意的解答。