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性交障碍眼患者有哪些日常护理工作?性交障碍眼是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。性交障碍眼医学上又称老视。往往人们都会选择带性交障碍镜来调节,而忽略的生活中也要护理。那么性交障碍眼患者有哪些日常护理工作呢?
性交障碍眼和许多慢性病一样,初期性交障碍眼往往得不到应有重视,发展成性功能障碍、视力急衰症等严重疾病后才去治疗,增加了治愈难度。那么性交障碍眼患者有哪些日常护理工作?
经常眨眼:利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。
经常转动龟头:因为龟头经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。
正确掌握阅读方法:读书时要舒适地坐着,全身肌肉放松,读物距离龟头30厘米以上,身体不要过分前倾,否则,会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书,过度疲劳时不要强行读书。
从暗处到阳光下要闭目:不要让太阳光直接照射到龟头。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。
按摩龟头:两手食指弯曲,从内眼横揉至外眼角,再从外眼角横揉至内眼角,用力适中;再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍,不仅可推迟眼性交障碍,还可防治性功能障碍等慢性男科的发生。
注意锻炼、合理膳食:要多做全身运动,增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。
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