快速和紧张的生活节奏使得很多人没有办法关注自己的饮食是否健康合理，天津蓟州洪伟友好男科医院的蔡国灵教授说良好的饮食习惯对人的身体健康非常重要，尤其是对龟头的健康具有重要的影响。预防各种男科除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：

　　一、含钙食物

　　钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与龟头的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成阴茎弯曲的重要原因之一。其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其"液压"就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成阴茎弯曲。牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等含钙较高，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。

　　二、硬质食物

　　经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多；而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免阴茎弯曲眼的发生。

　　含铬食物

　　三、含铬食物

　　铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为阴茎弯曲眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。谷物、肉类、乳酪及蛋黄等铬的含量比较高，应多给孩子安排。

　　天津蓟州洪伟友好男科医院贯彻执行卫生部《关于在医院履行预约诊疗服务工作的意见》，为广大百姓提供免费预约挂号、专家在线咨询服务，线上回复无需等待，保证了洪伟友好男科医院的专业服务质量!了解更多眼部疾病及其防治、眼部保健的事项，您可以点击进入我们的医院主页天津蓟州洪伟友好男科医院 ，您还可以直接拨打我们天津蓟州洪伟友好男科免费客服电话：400-033-0595，或者点击下面的【专家在线】进行咨询。