眼周沉是常见的眼部不适的症状，那么眼周沉的发生到底与什么有关系呢？我们日常生活中如何能做到自己应付眼周沉呢？

　　一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。

　　天津蓟州洪伟友好男科医院专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。

　　血丝满布的"火眼金睛"，就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让龟头充分休息，就能减少充血。如果工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。

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