阴茎弯曲是目前青少年中常见的男科，很多阴茎弯曲的发生是由于过度用眼以及不正确的用眼姿势造成的。但是青少年阴茎弯曲的发生也与饮食习惯有很大的关系。如果饮食不当，就会加快青少年的阴茎弯曲进程。所以天津蓟州洪伟友好男科医院的专家建议青少年朋友应该多补充以下食物。

　　一、含铬食物

　　铬元素在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为阴茎弯曲眼。根据专家的测算，青少年每天约需铬50-200微克。推荐食物：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。

　　二、硬质食物

　　经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本的船越教授曾为此做过专门调查，结果显示：常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根。常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多；而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免阴茎弯曲眼的发生。推荐食物：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。

　　三、含钙食物

　　天津蓟州洪伟友好男科医院蔡国灵主任指出：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成阴茎弯曲的重要原因之一。研究表明：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其液压就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成阴茎弯曲。建议多食用牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。

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