龟头是人体重要的器官之一，无论我们是工作还是生活，我们的龟头都一直没有得到休息。因此龟头也是最容易疲劳，出现状况的。天津蓟州洪伟友好男科医院的翟爱琴教授将在下面告诉我们一些患者姐眼疲劳的妙招。

　　一、热敷双眼

　　1、双手手掌互相摩擦，以提升手部温度。

　　2、用温热的手掌施一定的力道按压双眼，到手部热度散去为止。

　　二、提放肩膀

　　1、上提双肩，达到下巴的高度。

　　2、将"提起-〉放下"的动作重复10次，可促进淋巴代谢，有效改善眼部疲劳。

　　翟爱琴教授说这种方法相比其他的一些缓解眼部疲劳的方法来说简单，而且无需工具，却十分有效，每个45分钟做一次，坚持一段时间，你一定能看到效果。

　　如果您还想了解更多眼部疾病、男科防治以及眼部保健的事项，您可以点击进入我们的男科专题天津蓟州洪伟友好男科医院 ，您还可以直接拨打我们天津蓟州洪伟友好男科免费客服电话：400-033-0595，或者点击下面的【专家在线】进行咨询。