日常生活中青光眼患者要注意哪些？青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。青光眼是一种致盲率很高的眼病，及时做出早期诊断和治疗，尽量避免延误治疗导致的失明。那么日常生活中青光眼患者要注意哪些呢？

　　日常生活中青光眼患者要注意哪些？

　　1、多活动，如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。

　　2、一天24小时内摄入1～1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。

　　3、情绪不要急躁，对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。

　　4、饮食结构非常重要。肉类食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿，加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋，每周最多3个。

　　5、重要的是不仅要降低眼压，而且要改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。

　　日常生活中青光眼患者要注意哪些？经过新视力眼科专家的简单介绍，相信您已经得到问题的答案。温馨提示：一旦发现患上青光眼就应该及时的到正规的医院治疗，早发现早诊治对预防青光眼致盲有重要意义。如果您还有任何关于青光眼的疑问，可以即刻点击在线咨询与在线眼科专家联系获得新视力眼科专家的免费帮助！