青光眼的调养措施有哪些？灯红酒绿，歌舞升平的快意生活，人们的生活水平在不断的提高的，但是人们在享乐的同时却忽略了起居无常，吸烟嗜酒、饮食不规律、等带来的一些眼疾病。泉州新视力眼科医院的蔡国灵教授提醒您：青光眼不可忽视，一定要到专业医院尽快治疗。

　　我们知道青光眼是不能完全治愈的，还需要患者在生活中积极预防调养，那么青光眼的调养措施有哪些呢？

　　1、饮食上要注意合理。平时要多吃一些含维生素A、B、C、E多的食物，它的抗氧化有利于维持正常的新陈代谢。建议大家可以多吃新鲜的蔬菜及水果，从而满足机能的需要。最好多吃煮牛肉，配菜可以用白菜。也可以多吃煮甜菜或者煮的胡萝卜。每周最多吃三个煮鸡蛋，这些都是正确对待青光眼的好习惯。

　　2、要保持良好的心情。不要大喜大悲，要保持乐观、豁达的心态，遇事不要激动，否则会使动脉血压升高，间接的影响眼压波动，使其升高。

　　3、喝水、喝汤要有规矩。千万不要一次喝很多水或者猛喝水，饮水过多会出现浮肿，导致眼压升高。还不要喝浓茶或者咖啡，饮酒也是不可以的，这些都会影响青光眼的治疗。

　　4、要多交流、多活动。如果您是整天做着，那就要工作前或工作完多散散步，不要因为缺氧而导致微血管出现异常造成青光眼的发生。

　　5、最好不要呆在暗处。不要在黑暗中看电视，看电视的时间也不要过长，这些都会诱发青光眼的急性发作。

　　6、要降低眼压。要积极治疗影响眼部微循环的原有疾病，定期做眼部检查，经常测量眼压和视力、视野等视功能检查，所以。不仅要控制好眼压水平、眼压波动的幅度，还要进行视乳头的检查。

　　7、不要屏气、逼气。因为屏气、逼气会使血管扩张，改变血流的结构，所以，要避免这样动作与体力活。还要尽量避免便秘，可使用药物通便，这些对青光眼都是有益处的。

　　青光眼的调养措施有哪些？经过新视力眼科专家的简单介绍，相信您已经得到了问题的答案。青光眼发病迅速，危害大，人们一定不能对其轻视。泉州新视力眼科医院小梁切除术治疗青光眼疗效显着。如果您还想了解更多关于青光眼的信息，可以在线咨询我们的专家，新视力眼科专家将竭诚为您服务。

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